मुंह की गंध कभी-कभी शर्मिंदगी पैदा कर सकती है। हर कोई उन लोगों से दूर है जिनके मुंह की गंध आती है। मुंह की गंध के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें पेट या पानी की कमी में असुविधा होती है। इसके अलावा, जब आंत सूखने लगते हैं, तो मग मगब लगने लगता है। दूसरी ओर, दाँत क्षय, पायरा और दाँत या गोंद की बीमारी के कारण, मुंह तनावग्रस्त हो सकता है। चलो अब मुंह की गंध से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्रभावी कदम सीखें
पेट की सफाई:
मुंह की गंदगी के कारण नहीं, लेकिन पेट विकार भी मुंह में गंध का कारण बनता है। तो यदि आपका पेट किसी बीमारी से संबंधित है, तो नियमित रूप से व्यायाम करें और पेट की समस्या का इलाज करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
त्यौहार खाने:
मौखिक गंध से पीड़ित लोग, उन्हें एक जानवर खाना चाहिए। एक नल खाने से मुंह की गंध बंद हो जाती है, क्योंकि एनीज लार को बढ़ाने में मदद करता है और मुंह बैक्टीरिया को हटा देता है।
बहुत सारे पानी पीना:
मुंह की गंध से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे पानी पीएं। यदि आपके मुंह में पर्याप्त नमी नहीं है, तो मुंह में कोई श्लेष्म नहीं होगा और यह मुंह में बैक्टीरिया का कारण बन जाएगा। मुंह गंध जाएगा।
कम मांस खाएं:
मुंह की गंध को हटाने के लिए, इसे पर्याप्त भोजन खाना चाहिए। मुंह में एक खाली पेट के साथ बदबू आ रही है। तो सुबह में नाश्ता करो। आहार खाने से कई बीमारियों को हटाया जा सकता है।
चेहरे की सफाई:
ब्रशिंग के दौरान, जीभ को दांतों से साफ करें। जीभ साफ करने वाली कीड़ों को साफ करना, जो मौजूद तत्वों के साथ मुंह में गंध उत्पन्न करते हैं।
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